Waar haal jij je plezier uit?

Je klachten zorgen er misschien voor dat je bepaalde hobby’s of activiteiten niet meer zo gemakkelijk kunt uitvoeren. Waar haal je dan je plezier uit? En hoe vindt je nieuwe dingen waar je blij van wordt? Wij vroegen jullie om tips.

Kijk naar de dingen die je leuk vindt
Heel simpel: wat vindt jij leuk om te doen? En lukt dit ook nog? Zoja, ga hier vooral mee door. Het zorgt voor ontspanning en plezier. Maar soms lukken dingen (tijdelijk) even niet meer zoals je gewend bent. Kan je dan je hobby of activiteit nog uitvoeren met een aanpassing? Probeer creatief te denken en te kijken naar mogelijkheden.

Denk out of the box
Je bent misschien erg moe, gaat minder vaak de deur uit of kan ineens niet meer doen wat je altijd deed. Dan wordt het tijd om te leren omdenken. En misschien ook wel uit je comfortzone te stappen. Ga voor een activiteit waar je misschien nog nooit aan hebt gedacht. Geen benen gebruiken bij een sport maar een rolstoel, een oude wijven hobby a la haken, puzzelen of borduren of wat dacht je van salsadansen, yoga of zwemmen. Het is misschien niet altijd heel spannend of indrukwekkend maar wel erg leuk!

Pinterest
Een verzamelsite waar je allerlei afbeeldingen kan pinnen op thema. Zo kan je idee├źn op doen om nieuwe hobby’s te ontdekken. Super handig en overzichtelijk!

Doe een workshop of volg een studie
Iets nieuws leren kan een goede impuls geven aan je vrije tijd en stimuleert je brein. Win win! Volg een workshop koken, leer nieuwe dingen via een thuisstudie of wordt lid van een clubje. Zoek iets waar je op je eigen tempo aan kan werken of bij kan voegen. Zo is de drempel minder hoog om te doen.