voeding en beweging

Gezonde voeding en voldoende beweging is essentieel bij MS. Welke MS diëten zijn er zoal? Wat kan voeding voor jou doen en waar begin je? Hier vindt je informatie en tips.

alles over voeding
MS diëten

Alles over MS diëten

Je hoort en leest het steeds vaker: voeding kan een hoop doen bij MS. Er zijn diverse diëten te vinden die claimen de ziekte in te kunnen dammen, dan wel… Lees…
voeding en slikklachten

Voeding en slikklachten

Het kan dat je door MS moeite met slikken hebt of je vaker verslikt. Hierdoor wordt eten moeilijker en minder gezellig of lekker, waardoor je misschien minder zin hebt om… Lees…
voeding

Voeding bij maag-darmklachten

Veel mensen met MS krijgen last van maag-darmklachten. Dat betekent, dat het spijsverteringskanaal (een soort buis die loopt van de mond tot de anus) eten en drinken niet meer helemaal… Lees…
jullie recepten
vraag het jelske

Jelske is zowel ervaringsdeskundige op gebied van MS als diëtist. Hierdoor kan ze je perfect informeren en adviseren over voeding. Je kunt je vragen insturen via het contactformulier. Mocht je een persoonlijk advies op maat willen, neem dan contact op met Jelske via haar website.

in beweging
bewegen met ms

Hoe kan ik in beweging blijven?

Voor mensen met MS is het belangrijk om te blijven bewegen. Ook als je misschien niet meer zo actief kunt zijn als voorheen. Als je namelijk te weinig beweegt worden… Lees…
The MS Gym

The MS Gym

Trevor Wicken is oprichter van The MS Gym. Hij behaalde een bachelordiploma in sportgeneeskunde aan de Colorado State University en een masterdiploma in bewegingswetenschappen aan de California University of Pennsylvania. De… Lees…
physio

Aan de slag met de fysiotherapeut

Een fysiotherapeut kan van grote meerwaarde zijn bij MS klachten. De behandeling kan bestaan uit onder andere voorlichting, oefentherapie, adviezen met betrekking bewegingen en coaching. Denk hierbij bijvoorbeeld aan: het… Lees…
yoga-3053488_1920

Free Flow Yoga met Nienke

Hoe begin je met yoga en creëer je een momentje voor jezelf? Door het beoefenen van yoga werk je zowel aan je lichaam en geest. De mentale pijn is vaak… Lees…
Podcast De knop om – gesprek met Nicholas

Podcast tip: De Knop Om

In De Knop Om gaat Dorus van Mosselveld in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts op gebied van leefstijl. Een gezonde levensstijl gaat niet alleen over afvallen. Er zijn talloze andere… Lees…