Regie houden bij het maken van afspraken

Zoals ik beschreef in mijn blog “Ruimte maken voor claustrofobie” is regie houden over je behandeling nog niet zo eenvoudig. Regie nemen en behouden is iets wat vaak terug komt. Zeker wanneer nieuwe klachten opleven met daarbij nieuwe onderzoeken, behandelingen en nieuwe medicatie bij andere specialisten. Of nadat er in jouw eigen leven een grote verandering is geweest zoals gezinsuitbreiding of een verhuizing. 

Nadat er een verandering is geweest, kom je terecht in een nieuwe en onbekende omgeving. En bovenal, een omgeving waarbij ze jou, met al je kwaliteiten en eigenaardigheden, nog niet kennen. Of in mijn eigen geval, mijn claustrofobie, nog niet kennen. 

Hier zijn 5 tips om regie te houden bij het maken van nieuwe behandelafspraken: 

  1. Bedenk voordat je een afspraak maakt met welke andere afspraken en taken je rekening wil houden. Houd daarvoor je agenda bij de hand. 
  2. Geef aan op welke dagen en tijden jij altijd goed beschikbaar bent voor een afspraak.
  3. Geef aan waar jij specifiek moeite mee hebt en vraag hoe ze jou hierbij kunnen helpen. 
  4. Ga enkel op een voorstel voor een afspraak in als je vrijwel zeker weet dat je de afspraak na kan komen. 
  5. Je kan altijd op een gemaakte afspraak terugkomen door op tijd voor de afspraak op te bellen. 

Wil je met mij in gesprek over regie houden? Laat het me weten via www.coachingbyeveline.com