Ken je dat? Een overvol hoofd, een enorme to do lijst en eigenlijk niet weten waar je moet beginnen? Moet jij van alles van jezelf?🤯
Een handige truc om prioriteiten en orde in je dag te stellen is om je bij alles wat je moet doen af te vragen: ‘Moet ik dit nu doen?’. Stel jezelf die vraag 4 keer, met elke keer nadruk op een ander woord in de zin.
- MOET ik dit nu doen?
Moet het echt? En van wie moet het, van jou of iemand anders? Of wil je het, of zou het fijn zijn als je het doet?
- Moet IK dit nu doen?
Ben jij de beste persoon om dit te doen? Ben jij de enige persoon die dit kan doen? Of kun je de taak uit handen geven en om hulp vragen?
- Moet ik DIT nu doen?
Wil je voor deze taak of klus echt tijd vrijmaken? Heb je de energie op dit moment? Of kan het ook op een andere manier?
- Moet ik dit NU doen?
Moet het echt op dit moment? Wat gebeurt er als je het pas over een week doet? Kan het wachten of moet je nu echt alles uit je handen laten vallen om dit te doen?
- Moet ik dit nu DOEN?
Wat gebeurt er als je niets doet? Sommige problemen verdwijnen met de tijd, als je ze maar lang genoeg met rust laat. Andere dingen worden juist urgent als je ze laat liggen.
Als je jezelf deze vraag stelt weet je het antwoord vaak meteen. En inderdaad als het belangrijk is en ook nu moet, dan kom je in actie en ga je het ook doen! Maar je zult ook merken dat een bepaalde taak eigenlijk nog even kan wachten of op dit moment teveel energie kost. Of dat je misschien hulp kunt gebruiken.
Pas jij deze truc wel eens toe?
