Uit verschillende studies blijkt dat MS-patiënten met meer vitamine D minder risico op aanvallen van MS hebben. Of dit ook echt door de vitamine komt, moet uit verder onderzoek blijken.
Amerikaanse vitamine D onderzoekers gaan er echter al vanuit, vooruitlopend op het wetenschappelijk bewijs, dat een hoger gehalte in het bloed noodzakelijk is. Zij stellen dat de referentiewaarden voor het vitamine D gehalte in het bloed tenminste 100 – 150 nmol/L zouden moeten zijn. Zij adviseren hiervoor dagelijks 50 microgram (2000 IE) extra vitamine D in te nemen. Dat is een veilige dosis. Ook adviseren zij om tweemaal per jaar het vitamine D gehalte in het bloed te laten bepalen om te kijken of deze hoeveelheid extra vitamine D3 wel voldoende is. Dat kan met behulp van een eenvoudig bloedonderzoek via je neuroloog. Overleg dus altijd met je specialist om je bloedwaarden te onderzoeken en hierop zonodig aan te vullen met vitamine D3.
Wil je meer lezen over recente uitkomsten van onderzoeken en vitamine D? Dan raden we je dit artikel aan op MS de Baas.
